Medizinische Wirkung

Posted on Mai 29, 2008

Das Saunieren hat auch eine medizinische Wirkung. Die Sauna als Therapie wird bei Störungen des vegetativen Nervensystems und zur Vorbeugung von Erkältungskrankheiten verwendet. Dazu kommt, dass durch die enorme Hitze Krankheitserreger im Körper, genau wie bei einem Fieber, abgetötet werden.

Das Hamam

Posted on Mai 27, 2008

Dann gibt es natürlich auch noch die bekannten Hamam. Dies sind türkische Dampfbäder und kommen immer öfter auch in Deutschland vor. Man kann sich hier nicht nur körperlich pflegen, auch seelisch wird man in den meist sehr sorgfältig gestalteten Hamam optimal versorgt. Es wird bei öffentlichen Hamam immer sorgfältig nach Geschlecht getrennt.

Die Bio-Sauna

Posted on Mai 27, 2008

Dann gibt es noch die Bio-Sauna. Sie ist nicht so heiß wie die finnische Sauna, sondern nur 40-60 Grad heiß. Das schont den Kreislauf und wird häufig mit Beigabe von ätherischen Ölen und Lichttherapie kombiniert.

Sauna auswählen

Posted on Mai 22, 2008

Es gibt viele verschiedene Saunatypen, die ich euch hier gerne vorstelle. Der Klassiker ist die finnische Sauna, die mit hohen Temperaturen aufwartet, und bei der man den Aufguss auch ruhig mal variieren sollte, um noch mehr Wellness-Feeling zu haben.

Hallo liebe Leser!

Posted on Mai 20, 2008

Dies ist mein erster Eintrag für euch. Ich werde hier nun zukünftig immer wichtige und interessante Infos zum Thema Sauna und Ferienhäuser veröffentlichen und hoffe, ihr lest fleißig mit!

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