Stressbewältigung ganz einfach
Posted on April 26, 2010
Ein anstrengender Arbeitstag mit viel Stress und Hektik, nichts will wirklich gelingen und auch das Wetter spielt nicht wirklich mit. Es regnet, es ist kalt und der Wind pfeift um jede Ecke. Da ist schlechte Laune und vorprogrammiert. Doch was hilft wirklich, wenn man sich einfach nach Entspannung und Ruhe sehnt? Read more
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Sauna: Bereits die alten Römer schätzten das Schwitzen
Posted on April 14, 2010
In den verschiedenen Kulturkreisen waren sich die Menschen schon vor langer Zeit darüber im Klaren, dass das starke Schwitzen in einem eigenes dafür erhitzten Raum für Körper und Geist gesund ist. Read more
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